摂っても摂らなくっても、どっちでもいいミネラル
「ミネラル不足に注意しましょう!」なんてなことを言いますが、不足も過剰摂取も気にしなくてもいいミネラルもありまして。摂っても摂らなくっても、どっちでもいいミネラル。それが、マンガン。マンガンといえば乾電池ですね。乾電池を食べるとビリビリしそうなので、食べ物だと何に入っているのかと思い調べると・・・玉露。お茶ですね。玉露と普通のお茶の違いが何か、みなさんご存知ですか? 僕は知りません・・・。
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