あれ？ わ、もう8月だ。早っ。夏が半分終わった・・・夏らしいこと何もしてない。プールでも行こかな。けどなぁ、最近太っちゃったからなぁ。身体が、だらしないからなぁ。地球の重力にあらがわない身体になっちゃったからなぁ。1Gに負ける身体。体重を気にして、この間「鶏肉のステーキは太らない」っつーんで作ってもらったら、おいしくって、ごはんおかわりしちゃったもんなぁ。ダメだ、ダイエットしようとして、おかわりしちゃダメだ。あ、だからプール行って鍛えればいいのか。よし、引き締めよう。８月は身体を引き締めよう。体脂肪率を下げよう。どれぐらいが良いのかな体脂肪率って。・・・なになに、「15％だと腹筋が割れる」。へー。じゃあ、15％・・・無理だろうな。腹筋割れたことなんて一度もないもんなぁ。無理はよくない。可能な範囲で。つーか、俺って体脂肪率いくつなんだろう？ 計ってみよう。体重計、体重計。よいしょっと、えーと、うーんと・・・20％ちょいか。じゃぁねぇ、えーとねー、2％。日銀でもむずかしいという2％。2％下げてみよう。と言うことで８月の目標。目指せ、体脂肪マイナス2％！
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