ビタミンE

とうがらしって辛いだけだと思っていたのですが栄養素も入っているのですね。えーと、ビタミンAやらビタミンEやら。ビタミンEは「若返りのビタミン」と言われているらしく臓器や皮膚の老化を防いでくれるみたいです。とうがらしを食べればアンチエイジング。・・・けどなぁー、辛いの苦手なんだよなぁー。