僕は「プロテインバー」をよくわかっていない

「プロテインバー」というものを知る。コンビニで見てみると、いろいろな種類が売っている。今まで全く興味がなかったので、目に入らなかった。こんなに種類が出ているということは、みなさん食べているんでしょうね・・・ということで買ってみる。食べてみる。その感想。おいしいです。素朴なクッキーのよう。コーヒーにあいそう。・・・けれど、僕は「プロテインバー」をよくわかっていない。どんな時に食べるのかな？ 筋トレした後に食べるのかな？ 小腹が空いたら食べるのかな？ どうしてお腹が減るのかな？